>延期说明：原定于7月4日开幕，后因调整延至7月11日开赛。
下表为8个赛段的具体安排：
九游会第一真人| 日期 | 赛段名称 | 起终点 | 距离 | 关键时间点（若有） |
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| 7月11日（日） | 西宁绕圈赛 | 海湖新区五四西路 | 109公里 | 途设3个冲刺点 |
| 7月12日（一） | 西宁—互助十二盘 | 西宁城东区→互助北山 | 162公里 | 含3100米爬坡点 |
| 7月13日（二） | 互助—贵德 | 互助→贵德河关大道 | 162公里 | 途经拉脊山口 |
| 7月14日（三） | 贵德—龙羊峡 | 贵德县政府→龙羊峡 | 100公里 | 10:50签到，12:00开赛 |
| 7月15日（四） | 共和—西海镇 | 共和德和大街→西海镇 | 126公里 | 经环湖东路 |
| 7月16日（五） | 青海湖—茶卡天空壹号 | GZ25青海湖→茶卡 | 140公里 | — |
| 7月17日（六） | 茶卡天空壹号—乌兰 | 茶卡景区→乌兰 | 97公里 | 含荣誉骑行7公里 |
| 7月18日（日） | 德令哈绕圈赛 | 海西体育中心绕行 | 108公里 | 10圈绕圈赛 |
1. 交通管制：比赛期间部分路段实行临时管制（如第三赛段互助至贵德段于7月13日9:30起管制）。
2. 赛道特点：
